Bekkenplager?
Opplever du plager i bekkenet?
Bekkenplager i svangerskapet er vanlig, men det kan være svært smertefullt og påvirke bevegelighet. Mange merker god bedring av konservativ behandling mens kroppen utvikler seg for å bære frem barnet. Det er også vanlig med smerter i bekkenet om du ikke er gravid eller etter graviditet, men her har vi valgt å fokusere det på gravide. Likevel er behandlingen ganske lik.
Hos oss tar vi en grundig sykehistorie, undersøker og vurderer plagene dine sammen med deg.
Tilbakemeldinger
Jeg har hatt langvarige utfordringer knyttet til hofte-/bekkenområdet, og har samtidig hatt et ønske om å trene og prestere fysisk. Christine er den første og eneste som har klart å behandle problemet. Det har vært sammensatt, men hun har ikke gitt opp og har forsøkt ulike tilnærminger. Hun er svært grundig, lytter til pasienten og ikke minst er hun trygg på hva hun gjør. Hun kommer også med forslag til øvelser man kan gjøre på egenhånd. Jeg anbefaler henne på det aller sterkeste.
Legelisten.no
Jeg har hatt en fantastisk opplevelse hos Nora Gjengstø. Hun er svært forståelsesfull, tar deg på alvor og har et holistisk syn på behandlingen. Hun er grundig og forklarer alt på en tydelig måte, noe som gir trygghet gjennom hele prosessen. Kan varmt anbefales til alle som ønsker profesjonell og omsorgsfull behandling!
Jeg har gått til Nora i flere måneder, og jeg er alltid fornøyd etter en time hos henne. Hun er nøyaktig og kunnskapsrik. Nora er en kiropraktor som ser hele pasienten og tar vurderinger deretter. Jeg føler meg sett med de plagene jeg kommer med, og jeg føler meg trygg på de valgene hun tar. I tillegg gir hun gjerne en forklaring på hvorfor plagene kan ha oppstått og veien videre for behandling. Jeg kan sterkt anbefale henne!
Hva gjør vi?
Ved en førstegangskonsultasjon gjør vi en grundig vurdering:
Samtale og sykehistorie: For å kartlegge når og hvordan plagene oppstod, hva som forverrer plagene, og hvordan dette påvirker deg til daglig.
Fysisk undersøkelse: For å vurdere bekkenets bevegelighet, stabilitet, styrke og smertepunkter samt nevrologiske tester. Vi vil undersøke tilknyttede områder som rygg og hofter.
Diagnostikk: Kiropraktoren kan ved behov, henvise til spesialist og bildediagnostikk (MR, CT, røntgen), men under graviditet så brukes ingen av disse i Norge.
Behandlingsmetoder
Leddmobilisering/justering: skånsomme, tekniske bevegelser for å bedre bevegeligheten og funksjon i korsrygg, bekken eller hofter.
Bløtvevsbehandling: For å redusere muskelspenninger og smertepunkter i rygg, bekken/setet og rundt hofter. Det er mange triggerpunkter rundt setet som kan gi økt smerte og redusert bevegelse.
Dry needling: nålebehandling av triggerpunkter i rygg, setet og hofter.
Rehabiliteringsøvelser: For å styrke opp svak muskulatur som er viktig for optimal bevegelse og funksjon.
Råd: Veiledning for å redusere feil belastning av bekkenet i hverdagen. Holdningsrelaterte råd du kan bruke på jobb og hjemme.
Bekkenplager som kan behandles
Bekkenløsning/låsning: I utgangspunktet et misvisende begrep da ingenting er løst eller låst, men det representerer kanskje følelsen du får i bekkenet. Disse plagene i svangerskapet skyldes ofte at noen muskler gradvis blir forlenget og svake, og andre blir forkortet og stramme.
Piriformis syndrom: muskelspenninger i seteregionen som skaper redusert funksjon i hofte, bekken, muskler og smerte langs nervebanen til isjiasnerven(noe omdiskutert). Dette kan skape et lite gunstig bevegelsesmønster.
Betennelser: kan oppstå i muskler og sener ved akutt eller langvarig feilbelastning. Må ikke forveksles med infeksjon (forårsaket av bakterier og virus).
Skiveprolaps: en mellomvirvelskive som buler ut eller sprekker, og legger nærliggende nerver i klem.
Når bør du oppsøke oss?
Dersom du opplever langvarige og intense smerter som påvirker deg i hverdagen, bør du ta kontakt med en kiropraktor. Det er spesielt viktig å få undersøkt dersom du opplever andre symptomer som stråling, nummenhet, svakhet i bena eller problemer med blærekontroll. Mange gravide synes det er frigjørende å få behandling av smerter i bekkenet, spesielt frem mot fødsel da det er nok av andre symptomer som tar seg opp mot termin.
Er du usikker på om vi kan hjelpe deg så ta gjerne kontakt på mail eller ring oss.