Meld deg på vår gratis E-bok om mobilitet i rygg.
Her får du enkle øvelser du kan gjøre selv for å opprettholde mobilitet i rygg. Hver måned får du en ny leksjon som du kan prøve deg på. Kombiner gjerne de øvelsene du kjenner er mest relevante for deg.
Nå er du på god vei mot en mer mobil rygg og smidigere hverdag!
Meld deg på vår E-bok for å motta mobilitetsøvelser for hofte og ankel. Enkle øvelser du kan gjøre selv for å opprettholde funksjon og mobilitet.
Nå er du på god vei mot smidigere hofter og ankler!
Aker kiropraktikks førstegangstjeneste er et treningsopplegg for deg som planlegger å bli gravid eller "planlegger" å bli besteforeldre.
Treningsprogrammet forbereder kroppen på belastning som kommer etter graviditet som småbarnsforeldre. Du får en mail i måneden med informasjon og øvelser.
Nå er du straks litt mer forberedt på småbarnslivet!
