Prolaps i nakke eller korsrygg?

Hva kan vi gjøre for deg med prolaps?

Prolaps kan faktisk være helt smertefritt og mange får prolaps uten å vite at de har det. Disse trenger selvsagt ingen behandling heller. Men i noen tilfeller kan prolapsen gi smerter, spesielt hvis den klemmer på en nerve. Nerveaffeksjon kan være ekstremt smertefullt og i veldig sjeldne tilfeller så alvorlig at du må til operativ vurdering raskt. Vi hjelper deg med undersøkelse og utredning av prolaps uten ventetid og vil henvise til riktig instans ved behov.

Tilbakemeldinger

Jeg har hatt enorm glede av mine behandlinger hos Christine. Først ved hjelp av nerve i klem problemer, deretter med prolaps smerter og også låsninger og muskelsmerter. Hun er utrolig profesjonell og kunnskapsrik. Hun er flink til å skreddersy behandling for meg og jeg kan anbefale hennes behandlinger på det sterkeste!

Jeg gikk til Christine i ca. 6 måneder for prolaps i ryggen. Jeg fikk hjelp til både smertelindring og en plan for å bli kvitt plagene permanent. Jeg opplevde meg godt ivaretatt og trygg på hennes vurderinger - er i dag frisk fra prolapsen. Vil varmt anbefale Christine.

Jeg kom til Christine med enorme smerter i nakke og arm. Jeg var veldig redd for hva dette kunne være og om jeg måtte operere nakken. Det viste seg og være 2 nakke prolapser som kunne ta lang tid og behandle om det i det hele tatt gikk. Men gjennom ukentlig behandling, profesjonell oppfølging og veldig god støtte i prosessen ble jeg mye bedre på bare noen måneder og så si helt bra fra prolapsene etter 4-5 måneder. Jeg kan ikke takke Christine Iveland nok for den hjelpen, støtten og behandlingen jeg har fått.

Hvordan vi hjelper deg med prolaps

Når du kommer til oss med rygg- og nakkesmerter, vil vi alltid starte med å gjøre en grundig undersøkelse for å finne ut hva som ligger til grunn for problemene dine.

  • Samtale og undersøkelse: Her kartlegger vi symptomene du opplever, tidligere skader som kan være relevante, familiehistorikk og hvordan symptomene påvirker hverdagen din.

  • Undersøkelse: Vi gjør en grundig undersøkelse av bevegelighet, reflekser, styrke og følelse i de områdene som er påvirket. Ortopediske tester vil også hjelpe med å vurdere hvor alvorlig prolapset er.

  • Bildediagnostikk: I utgangspunktet er ikke MR/røntgen nødvendig da veldig mange blir helt bra av prolaps med konservativ behandling. Det er ofte kun nødvendig hvis du bør inn til operativ vurdering eller hvis smertene ikke responderer på konservativ behandling.

Hva er målet med behandlingen?

  • Smertelindring: Målet er å redusere smerter og nummenhet forårsaket av prolapsen.

  • Bedre funksjon: Forbedret bevegelighet og mindre smerte

Behandlingsmetoder

Selv om prolaps kan virke skremmende, finnes det mange måter vi kan hjelpe med å lindre symptomene:

  1. Skånsom mobilisering:

    • Hvis det lar seg gjøre å mobilisere leddene rundt prolapset kan dette gi lindring og gjøre at du føler deg mer mobil, eksempelvis slik at du klarer å ta på sokkene litt lettere.

  2. Bløtvevsterapi:

    • Kan hjelpe deg med å redusere spenninger i musklene rundt prolapsområdet. Dette kan minske smerten og gi bedre funksjon. Vi benytter blant annet massasje/triggerpunkter eller dry-needling.

  3. Øvelser og rehabilitering:

    • Spesifikke øvelser for å lette trykket på nerven. Du vil også få øvelser som styrker musklene i rygg og rundt ryggen. 

  4. Rådgivning om aktiviteter:

    • Hjelp til å forstå hvilke aktiviteter som kan hjelpe/lindre, og hvilke som eventuelt bør unngås midlertidig.

  5. Henvisning videre

    • Hvis det er behov for videre utredning eller operasjon vil du bli henvist videre til MR eller ortoped. 

Når bør jeg oppsøke hjelp for prolaps?

Hvis du opplever smerter i rygg, armer eller ben som ikke gir seg så bør du oppsøke hjelp.
Det anbefales sterkt å oppsøke hjelp hvis du opplever en av følgende:

  • Smerter som stråler nedover beinet (isjias) eller armen.

  • Er ledsaget av nummenhet eller svakhet i ett/en eller begge ben/armer.

  • Begrenser evnen din til å bevege deg eller utføre daglige aktiviteter.

De fleste vil føle seg bedre innen 3-5 måneder, men det er ofte en liten trøst når du plages daglig av smerter.
Selv om prolaps kan føles som et stort hinder, er det mye som kan lindre smertene mens prolapset gror. Kontakt oss gjerne om du har spørsmål angående behandling på mail.